HOME > 個別プログラムメニュー

※個別プログラムは事前の予約が必要です。

	健康体力測定
	1.血圧　2.体重　3.体脂肪率　4.持久力テスト...で貴方の健康年齢をチェック!! この機会に生活習慣を見直してみましょう！ 30分　1,500円　※入会特典時一ヶ月間無料!!

	個別トレーニング
	貴方の目的にあったトレーニングメニューを作成いたします。 正しく効果的なトレーニングをインストラクターがマンツーマンで指導いたします。 30分　1,500円

	手取り足取り３回セット
	個別トレーニングを3回セットにしました。 段階に合わせてトレーニングをする事ができるので運動を始めたばかりの方や、一人でトレーニングをするのが不安...という方にオススメです。 ※2週間以内に3回分を消化していただきます。 ※入会から１ヶ月以内の予約に限ります。 30分×3回　 4,000円　500円お得!!

	プロポーションチェック
	気になる体脂肪率を測定いたします。 超音波を使った最新の測定器で、目で見て脂肪の厚さをチェックする事ができます。 更にダイエットに関する疑問/質問に分かり易くお答えいたします!! 30分　 1,500円

	ストレッチボディケア
	ペアストレッチとボディコンディショニングで疲れた身体をリフレッシュ！ 肩こり・腰痛を和らげる事ができます。 トレーニング後に是非!! 15分　 1,000円

	バイオメトリクス
	健康的に ダイエットしたい方、必見!! 筋肉を活性化させ基礎代謝量を増やすことで脂肪を減らす、4週間のダイエットプログラムです。 >>詳細はコチラです。